2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1099 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 142.18g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Yumurta, Muratbey Sürmeli Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pankek. 점심 식사: Avokado, Muratbey Sürmeli Peynir, Kabak Tatlısı, Pankek. 저녁 식사: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Yayla Yayla Çorbası . 더보기
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