2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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439 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 18.88g | 탄수화물: 26.31g.
아침 식사: Honig, Alnatura Mandelmus, Alpro Natur Ungesüßt, Haferflocken, DM Bio Erdmandeln Gemahlen , Alnatura Bio Flohsamenschalen , DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Sojaflocken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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