2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1780 kcal
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지방: 106.14g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 94.85g.
아침 식사: Капучино, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Халва, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиной Фарш (Приготовленный). 저녁 식사: Творожная Запеканка, Котлета Свиная, Салат Оливье. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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