|
應該是時間差...
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
|
3396 kcal
|
지방: 92.14g | 단백질: 178.43g | 탄수화물: 461.77g.
아침 식사: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 無糖豆漿, 鮪魚蛋吐司. 저녁 식사: 雞蛋糕, 雞蛋糕, 鹽酥雞, 炒米粉, 玉米筍, 豬血, 花椰菜, 高麗菜, 百頁豆腐, 全家 苦瓜封. 간식/기타: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）, 全家 中杯冰美式咖啡. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|