😊
|
67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
|
1644 kcal
|
지방: 66.56g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 193.77g.
아침 식사: 奇異果, 荷包蛋, 白吐司. 점심 식사: 水煮蛋, 維力 大乾麵(地獄辣椒), 肉餅. 간식/기타: 義美 多穀物蘇打餅乾, 統一生機 葡萄乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|