candy572님의 저널, 2019년 11월 9일

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67 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
1644 kcal 지방: 66.56g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 193.77g.   아침 식사: 奇異果, 荷包蛋, 白吐司. 점심 식사: 水煮蛋, 維力 大乾麵(地獄辣椒), 肉餅. 간식/기타: 義美 多穀物蘇打餅乾, 統一生機 葡萄乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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