2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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3103 kcal
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지방: 108.27g | 단백질: 233.22g | 탄수화물: 288.53g.
아침 식사: Safeway Unsweetened Mixed Berries, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Wallaby Organic Greek 0% Yogurt. 저녁 식사: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Vital Farms Alfresco Eggs, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Steak. 더보기
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안정된 체중
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