2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
|
957 kcal
|
지방: 35.25g | 단백질: 32.62g | 탄수화물: 122.03g.
점심 식사: Aice Durian, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kue Pukis. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|