2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1638 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 114.71g | 탄수화물: 203.45g.
점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Vale Radicchio Rosso, Fesa di Vitello, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Decò Yogurt Greco Magro , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Magro Bianco, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco, Mela, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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