Спасибо др за это) Что ж, до нг успею)
|
58 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1068 kcal
|
지방: 58.28g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 49.49g.
아침 식사: Русский продукт Желатин Пищевой, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Be First Протеин Клубничное Мороженное. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Арахис. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|