2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1710 kcal
|
지방: 65.33g | 단백질: 150.42g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский. 점심 식사: Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Курица Вареная, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Тушеные Овощи. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|