2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1065 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 6.58g.
점심 식사: Carne de Panela, Maminha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: H2OH! Limão Citrus, Manteiga (com Sal), Soya Óleo de Soja , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Ovo. 간식/기타: Mãe Terra Semente de Linhaça, Viver Bem Semente de Girassol, Santa Clara Temper Cheese Provolone, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, São Vicente Queijo tipo Camembert, Dália Creme de Leite, Ovo. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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