2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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951 kcal
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지방: 17.45g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 148.85g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Lattuga, Conad Risotto ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Succo di Limone, Mandarino, Clementine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Spinaci Cotti (da Freschi). 간식/기타: Caffè Zuccherato, Gran Pavesi Cracker Salati, Pane Comune. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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