2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1080 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 96.95g.
아침 식사: Cappuccino, Bolo de Laranja, Queijo Meia Cura, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. 점심 식사: Sorvete de Chocolate, Ovo, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 간식/기타: Yakult Leite Fermentado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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