2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1052 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 74.09g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Пончик, Сырный Суп. 점심 식사: Помидоры Черри, Куриное Филе. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bridel Творожный Сыр Сливочный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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