2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1973 kcal
|
지방: 87.82g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 228.24g.
아침 식사: Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Stroopwafel, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Consilia Filone Rustico, Gomasio, Pomodorini, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Carote, Esselunga Naturama Insalatina . 저녁 식사: Gelato, Torta di Mele, Birra Leggera, Esselunga Bio Pizza alle Verdure con Grano Kamut . 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Poppies Biscotto Caramelito. 더보기
|
안정된 체중
|