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體脂35.6
骨骼肌24.6
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66.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1099 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 29.95g.
점심 식사: 千島醬, Salatkönig Salat, McDonald's Chicken Wings. 저녁 식사: Green Grocer's Spinat, Maredo Zwiebeln, Buttella Sonnenblumen Öl, 椰菜花（冷凍）, 花雕酒, 雞腿肉（生）, 紅糖, 醬油（低鈉）, 洋菇. 간식/기타: Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Eier. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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