2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1634 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 108.91g | 탄수화물: 200.18g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Patata Bollita, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Molinari Sambuca, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Jocca Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Riso, Vino Bianco da Tavola, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Muller Yogurt Greco Pesca, Merivio Ricottina. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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