2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1530 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 162.45g.
아침 식사: Banana, Tè senza Zucchero, Mulino Bianco Nastrine. 점심 식사: Caffè Espresso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Bontà Viva Stracchino, Mulino Bianco Granetti Integrali. 저녁 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Integrale, Findus Platessa alla Mugnaia. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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