2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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919 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 64.91g.
아침 식사: Meller Ирис, Кофе с Молоком, Помидоры, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Салат со шпротами, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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