2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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680 kcal
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지방: 10.52g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Uva Bianca, Uva Bianca, Fiorentini Fiocchi di Segale , Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucca, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Carrefour Cuori di Lattuga, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Uva Bianca, Zucchine, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Caffè Espresso, Pane Integrale, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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