2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1331 kcal
|
지방: 56.17g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Dansukker Strösocker, Arla Filmjölk. 점심 식사: Potatismos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|