Rory85님의 저널, 2013년 02월 18일

2013년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

127.3 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg. 남은양: 57.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 18일:

653 kcal

지방: 19.59g | 단백질: 23.72g | 탄수화물: 95.81g. 아침 식사: vivi verde, vivi verde. 점심 식사: Wurstel di Farro e Soia, Polenta Istantanea. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Gallette di Mais. 더보기

3729 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 운전 - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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