2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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513 kcal
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지방: 11.54g | 단백질: 14.99g | 탄수화물: 91.33g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 점심 식사: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Окраина Холодец Куриный, Вода. 더보기
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2054 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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