2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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375 kcal
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지방: 5.21g | 단백질: 14.48g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: Honey , Oatmeal, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nut Mixture with Seeds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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