2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
892 kcal
|
지방: 44.42g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 96.76g.
아침 식사: Шоколад, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Запеканка ПП, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 점심 식사: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Twix Конфета , Красный Октябрь Конфета Каракум. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|