2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1215 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 186.77g.
아침 식사: 黑咖啡, Costco 雜糧吐司. 점심 식사: 義豐 蔥油餅, Costco 雜糧吐司. 더보기
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안정된 체중
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