2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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750 kcal
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지방: 25.10g | 단백질: 26.56g | 탄수화물: 109.61g.
아침 식사: Laranjas, Keleck Biscoito de Polvilho, Tapioca, Café com Açúcar. 점심 식사: Laranjas, Requeijão, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Aurora Linguiça Toscana, Banana Verde. 더보기
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안정된 체중
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