2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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2274 kcal
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지방: 106.13g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 204.16g.
아침 식사: Горбуша Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеканка из тыквы., Булочка Грация Котовскхлеб, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём. 점심 식사: Яблонька Компот Ягодный, Куриная грудка в фольге., Хлеб Дарницкий, Салат Крабовый, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Творожный зефир., Бутерброд со Шпротами, Золотой Колос Пирожное Буше. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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