no idea how i lost weight cause yesterday i ate loads and didn’t count cals, must be lucky 😅
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1459 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 18.80g | 탄수화물: 149.20g.
점심 식사: Greggs Sausage Roll. 저녁 식사: Sausage & Bean Pastries. 간식/기타: Tetley Peppermint Tea. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|