2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1396 kcal
|
지방: 48.47g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 194.85g.
아침 식사: Чай, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Квашеная Капуста, Чай, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Свеклы. 간식/기타: Баурсак, Чак-Чак, Говядина, Сладкая Булочка, Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|