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I'm surprised that I lost a pound since yesterday but I'm not getting my hopes up yet. Since after having Jonny I had lost all but like 7 pounds so I was 145 this time last yr. Don't get me wrong I'm thrilled and glad that I've not eaten any junk. I just wish I wasn't soi sore and achey from the excercising. I don't even want to go walking this morning but I plan to push on.
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67.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 27일:
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1808 kcal
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지방: 116.72g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 92.43g.
아침 식사: Deli Deluxe American Cheese, eggs. 점심 식사: chicken salad, ranch dressing, cucumber, cherry tomatoes, brocolli. 저녁 식사: salsa, wheat tortilla, chedder cheese, meat balls, cherry tomatoe, brocolli, cauliflower, ranch dressing. 간식/기타: Sonic Ched'R"Peppers. 더보기
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2229 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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