2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1524 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 186.73g.
아침 식사: Misura Fibrextra 100% Integrale, Pere, Mele, Auchan Latte di Soia. 점심 식사: Chiquita Banana, Piselli (Surgelati), Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Mozzarella, Seppie. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Antico Casale Tarallini Integrali. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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