2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1676 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 216.22g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mischbrot. 점심 식사: Hipp Kleine Mehlspeise, Radolf Heiße Terrine. 저녁 식사: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). 간식/기타: Krüger Trinkschokolade, Wiener Würstchen, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat. 더보기
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1652 kcal
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운동:
Friseur - 10 시간, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 1 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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