2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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745 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 35.85g.
점심 식사: Nordsee Salat , McDonald's Chicken Wings. 저녁 식사: 水煮肉片料理包, Gut Ponholz Frisch Vom Rind, 蘑菇, 大白菜. 더보기
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안정된 체중
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