2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1448 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Apfelmus. 점심 식사: Dean&David Beilagensalat, Alpenmark Ziegenkäse, Florette Feldsalat , Baguette. 저녁 식사: Riesling. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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