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- 8 days at American Big Dream... Natural Olimpya!
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67 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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2336 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 188.25g | 탄수화물: 241.51g.
아침 식사: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Melograno, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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