2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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464 kcal
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지방: 8.61g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 58.06g.
아침 식사: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Колбаса Докторская Домашняя. 더보기
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주 4.5 kg 증가하기
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