2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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3090 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 195.07g | 탄수화물: 395.88g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta. 저녁 식사: Prozis Peanut Butter, Novi Nocciolato, Functional Food Proteinella, Prozis Olio di Cocco Biologico, Hero Miele, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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안정된 체중
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