2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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542 kcal
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지방: 8.15g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 50.52g.
아침 식사: Zucca, Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Zucca, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Finocchio Crudo, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pane Integrale, Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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