2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1074 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 49.31g.
아침 식사: Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 점심 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Мааздам, Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Индилайт Фарш Классический. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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