2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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652 kcal
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지방: 14.72g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Semi di Chia, Muller Yogurt Bianco 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Cotte, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Bacche di Goji, Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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