2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1470 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: McDonald's Caesar Snack Salad, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Brot Chips. 간식/기타: Shiraz. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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