2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1947 kcal
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지방: 80.60g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 210.16g.
아침 식사: Senf, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Aldi Volles Korn Dunkel, Möhren, Rispentomaten. 점심 식사: Rookhus Forellenfilets Natur, Aldi Volles Korn Dunkel, Mandarine, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 저녁 식사: Pottkieker Käsesuppe, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Aldi Baumstamm, Apfelsinen, Whisky, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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