2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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883 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 78.60g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Eco Botanica Зефир, Латте. 점심 식사: Окей Котлета Рыбная, Чумак Соус Тартар, Помидоры, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 저녁 식사: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Латте. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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