2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1590 kcal
|
지방: 72.42g | 단백질: 122.53g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Tapioca, Banana Prata. 점심 식사: Beterrabas, Red Bull Energético Sugar Free, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). 저녁 식사: Outback Ribs On The Barbie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Outback Pão Australiano, Batata Doce, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Repolho. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|