2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1560 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Mango, Cimory Fresh Milk Low Fat, Dried Chia Seeds . 저녁 식사: Chicken Feet, Garlic , Green String Beans, Ellenka Fiber Creme, Egg, Cooked Corn, Chicken Breast. 간식/기타: Max Tea Lemon Tea. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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