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75.2 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1289 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 56.75g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red and White) , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 점심 식사: Hellmann's Lite Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Woolworths Smoked Pork Rashers , Woolworths Baby Marrows, Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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