2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1022 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Mangga, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 점심 식사: Ikan Bandeng, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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