2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1157 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 143.94g | 탄수화물: 59.14g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 絲瓜, 豆芽菜, 麵腸. 저녁 식사: 土魠魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 麵腸, 煎雞蛋, 豆芽菜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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