2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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796 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 78.64g.
아침 식사: Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. 점심 식사: Mugg & Bean Chicken Mayo Wrap. 저녁 식사: Cheese Sandwich. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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